湘西赶尸是一种能将死者带回他们身前家乡入土为安的蛊术。湘西赶尸有三赶三不赶的说法，三赶就是砍头、绞刑、站笼死的那些冤死的人可以赶，而病死的、投河上吊而死的、被雷打死的不赶。赶尸前需要将死者的耳、鼻、口用朱砂堵满，并且在头、背、胸、手、脚七处中心位置涂上辰砂，并且用神符压住，然后用五色布条绑紧，这样做是为了将死者的三魂七魄留在体内，此外，还要将脖颈涂满辰砂贴上神符，最后在给死者戴上用粽叶制成的斗笠。这样赶尸前的准备就完成了。赶尸的时候，领尸人也就是人们俗称的赶尸匠长在尸体的前面，一边行走，一边敲打阴锣，摇摄魂铃，而尸体每隔七、八尺远就有一个，如果超过了2具尸体，那么就用草绳将它们串起来，在晚上行走的时候，所有的尸体都必须用戴着高筒毯帽，贴着写着符的黄纸，
湘西赶尸遭到猜疑尸体怎么平白无故的被人赶着走，在湘西赶尸被流传开后人们也开始产生了猜疑，科学家也对此产生了不同的说法。1、文献记载土生土长的湘西作家沈从文曾在《沅陵的人》描述了自己的经历，他采访了一位赶尸人，请教赶尸的诀窍，那个人回答说：没有什么奇怪的，不过就像是家常便饭一样。在沈从文请他表演一下时，那人却推托说：时间太久了，以及不记得方法了。然而沈从文早已看破了其中的玄机，2、机械拖尸有人认为，其实所谓的赶尸其实是在尸体肌体还能自由活动的时候用细长的竹竿固定，然后在第一具尸体连上绳子，拉动绳子后尸体就动了。3、乔装背尸科学家推测这只是那些赶尸匠在将尸体分尸后，用很大很长的黑袍将人和残肢套在一起而已，赶尸匠负责在前面引路。
央视揭秘湘西赶尸真相对于湘西赶尸的种种谜题下，央视终于给我们解密了，在《探索集结号》栏目中就解开了这种赶尸的真相。节目告诉我们，那些赶尸匠将尸体分解后，由徒弟背着走在后面，而自己在前面洋装招魂，因为徒弟无法背着尸体一直爬山涉水，所以两个人会各自轮流背着直到到达目的地。而这种赶尸最难的地方就在于防腐，所以赶尸匠让尸体上脱水或者用草药熏蒸，以此来保护身体不被腐烂。而并不是所谓的尸体自己会走路！！！
