许多人喜欢喝绿茶，而想要泡一杯最好的绿茶，从烫杯、水温、泡茶的时间都要做好。今日小编就绿茶冲泡时间，为您详细介绍一下。
绿色茶叶的制作时间
一般而言，泡一杯绿茶2-3分钟即可：第一步泡茶水，先用热水烫好茶片，然后倒入适量的绿茶，注入半杯水，使茶片变得清香可口；第二步泡茶水，再倒入半杯水，用水高冲，在水温上升时，茶片会变得更香；第三步泡茶水，泡茶片一分钟左右，就可以品茶了。
喝几度的绿茶最合适。
希望泡一杯完美的绿茶，除了泡的时候要注意，水温不要太慢。高级绿茶，尤其是芽叶细嫩的名茶，最好用80℃沸水冲泡，温度过高会破坏茶中的维他命c，使茶汤变黄，滋味苦涩；而中低档绿茶，则用100℃沸水冲泡，温度过低，茶味过淡。
绿色茶具的功效。
抗衰老：人体在新陈代谢过程中，如果过氧化，就会产生大量的自由基，使人迅速衰老。而且绿茶中含有超氧化物歧化酶，它是一种自由基清除剂，可以有效清除多余的自由基，帮助抗老化。
另外，绿茶中所含的茶碱和咖啡因，能增加胃液的分泌，有助于消化，增强分解脂肪的能力。在坚持喝绿茶的同时，如果再练瑜伽的话，美女们的身体会变得更有型，所以，可以看看瑜伽的好处。
三、提神醒脑：喝绿茶还能提神醒脑，之所以这么说，是因为绿茶中的咖啡碱能刺激人体中枢神经，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神、清心的作用，所以白天工作疲劳的时候可以喝绿茶。
四、利尿解乏：另外绿茶中的咖啡碱还能刺激肾脏，促使尿液快速排出体外，提高肾滤出率，缩短肾内有害物质滞留时间。另外，咖啡碱可以排除尿中过量的乳酸，帮助人体尽快消除疲劳。
第五，防辐射：如果朋友在电脑前工作，不妨喝上一口绿茶，绿茶的功效之一就是防辐射。据悉，绿茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60的毒性，而经常使用电脑的朋友，不能避免受到辐射的伤害，因此可饮用绿茶。
关于绿茶的冲泡时间，看完全文，你就知道了，高档绿茶用80℃沸水冲泡，中低档绿茶用100℃沸水冲泡，冲泡时间一般在2-3分钟左右。饮用绿茶时，要先喝一小口，让茶汤在口中慢慢回荡，慢慢咽下去，回味茶香。有志之士，还可以看看每泡绿茶的时间。
