10000个梦的解释
梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？ 平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。梦再好也不要回忆，因为总有醒来的时候。希望能帮助到你，祝您好梦！
佛教对梦境的诠释
梦是由心而现的，毕竟是虚妄不实的，所以不要过于执着。现代心理学、古人、民间流传的解梦书籍如《周公解梦》等，对梦都有一些相关的解释。而在佛教的典籍中，对梦的介绍更加详尽。如《瑜伽师地论》、《大毗婆沙论》、《善见律》等，都提到了梦。综合来说，大概有以下几种：1、身体不调适所引起的梦。比如睡觉时梦到山崩、或在虚空飞腾、被野兽追赶等，很多都是由于身体生病、或过度虚弱劳累引起的。
2、先曾所见引起的梦。就是以前见到过或经历过的事情在梦境中出现。比如有人经常梦到自己又去以前的学校上学等。
3、思惟希求所引起的梦。这就是一般所说的＂日有所思，夜有所梦＂。有些人把白天或现实生活中不能实现的事情，在梦中实现了。这是对某个事物过度执着，用心过度而引起的梦。
4、过去福德和罪障所引起的梦。有福德善缘的人常梦到吉祥和行善的事情，比如有些人不信佛甚至没有接触佛教，但经常梦到佛菩萨出家人，这和过去生的修行福德有关。而有很深罪障的人，常梦见恐怖和不善的事情。过去生的行持会引发今生各种梦境。
5、预示未来当有的梦。就是将来要发生的事情在梦中预先出现。或者直接显现，比如梦见某人，第二真的见到了他。或者象征性的显现，不同的梦相，象征的意义也不同。我们对于梦要了解一下，但不要过于执着。比如有人梦到不好的境界，醒来后特别担心，其实没必要如此。梦不好怕有不好的事发生的人，应提醒自己好好修行，这样不好的梦也变为好事了。
