长寿，是每一个人都在追求的。
所谓夏虫语冰，便是对时间短暂的感叹，人生在世，长则百年，短则数十年，因此人人都想要能够长命百岁。
但长寿，也并非易事，有人整日养生，不喝酒、不抽烟，早睡早起，希望得到一个好身体，然而却早早离世；有人活得随心所欲，竟然长命百岁。
道家一般清心寡欲，长于锻炼修身，因此身体素质都非常不错，长寿之人也较多。
但有这么一位普通人，一直从光绪二十三年活到了2014年，寿命长达117年。
人活七十古来稀，而这位老人的寿命，在那个时代属实较为特殊了。
今天就带您一起了解一下这位传奇寿星杨明运老人！从清朝到新中国杨明运祖籍河北乐亭，出生于1897年，乃是光绪二十三年。
那个时候中国还被清政府统治着，再者之后杨明运经历了北洋政府时期、民国抗日战争时期，最终到了新中国时期。
动荡的社会让杨明运的生活也是坎坷不断。
年仅十三岁的杨明运便要为了生活四处奔波，年幼的杨明运前往了当地的寺庙之中做童工。
在这期间，杨明运既要烧水做饭，又要兼顾家庭，小小的年纪便承担了养家糊口的重任。
但北方之地，在二十世纪初战争不断，局势动荡，像杨明运这样的底层百姓，想要活下去可谓是难上加难，眼看家中吃饭都成了问题。
杨明运的父亲带着他来到了烟台，做了一名码头之上的搬运工人。
烟台和乐亭不同，此处先被德国占领，之后又被日本占领，作为租界，起相对来说较为稳定，受到军阀混战的影响也较小。
虽然整日装船卸货很累，但胜在稳定，凭借杨明运和父亲两人的工作，也能够满足家庭的开销。
稳定的环境之下，生活自然也有更多的选择。
彼时娱乐活动较好，但租界之内的说书之地也非常多，杨明运每晚都去听书，《杨家将》、《岳飞传》等家喻户晓的故事杨明运听了一遍又一遍。
生活虽然苦，但杨明运还是熬到了头，随着日本人被赶走，解放战争的胜利，新中国到来了，那一年杨明运已经五十二岁了。
乐观的心态杨明运三十岁的时候才结婚，但结婚之后却一直没有儿女，这成了杨明运夫妻的心病。
所幸二人领养了自己的侄子杨玉兴，将其看作亲生儿女一般对待。
随着新时代的到来，杨明运的生活也到了改善，虽然没有儿女一直都是自己的遗憾，但随着杨玉兴先后生下四个儿女之后，杨明运也享受到来天伦之乐，不再感到孤独。
杨明运整日有侄子儿女相伴，在小孩的影响之下，杨明运的性格也非常开朗，虽然上了年龄，但却不显老态。
杨明运的妻子在六十岁的时候双目失明，在这期间杨玉兴的媳妇以及子女，都尽心尽力照顾杨明运夫妻，不曾让二人受累受苦。
家中有老人的人都清楚，人一旦上了年纪，手脚便不利索，生活难以自理。
照顾老人是一件非常费心力的事情，何况是同时照顾两位老人。
但杨玉兴的媳妇吕玉珍却从未抱怨。
杨明运妻子失明十四年之后才去世，而杨明运更是一直活到2014年，数十年如一日的照顾，这是大部分亲生子女都不一定能做到的。
吕玉珍同时还要照顾四个子女，可见其中的艰难。
吕玉珍可以说是模范媳妇了，整日为杨明运按摩、做饭，接屎接尿，饮食起居一样都不曾落下。
但随着杨明运年龄的增大，吕玉珍也渐渐年迈，照顾杨明运明显力不从心。
而这个重担也就交给了杨玉兴的子女们，每日，杨玉兴的子女都会前来做饭，洗衣，带着老人溜达，锻炼等。
可以说杨明运的一生都是在吕玉珍两代人的精心照顾下。
正是后辈的精心照顾，使得杨明运的心态、身体一直都保持着很好的状态。
在杨明运一百多岁的时候，竟然还能够拄着拐杖独自行走，实属罕见。
保持如此健朗的身体也是杨明运能够活到一百多岁的重要原因。
并且杨玉兴等人在吃食方面也非常讲究，各种食物每天都换着来，从不嫌麻烦。
耄耋之年的杨明运，耳聪目明，口齿清晰，精神矍铄。
虽然杨明运的老伴早早就走了，但在杨玉兴的照顾之下，杨明运从不会感到孤独。
晚年的杨明运更是烟台人尽皆知的长寿老人，并且还获得过两次泰山寿星。
总结杨明运之所以能够长寿，是多方面原因的。
首先就是杨明运自身身体素质出色，早年的颠簸，虽然生活坎坷，但却也锻炼了杨明运的身体，即便年老，身体机能依旧不错。
其次就是家中子女的悉心照顾，杨玉兴和吕玉珍，以及子女，数十年如一日地精心照顾，使得杨明运保持了一个优良的身体。
最后便是杨明运长期保持乐观的心态，良好的心态使得杨明运不会因大起大落而大喜大悲，心态还，身体自然也就好。
因此想要长寿并不难，重要的身体和心态。
一个健康的身体既需要平衡的饮食，也需要适当地锻炼，保证身体状态始终都保持在一个健康的状态。
而心态无疑是内在的影响，做一个乐观的人，也是长寿的必需条件。
