石斛粉

铁皮石斛粉是一种石斛干制后加工的一种粉末状产品，铁皮石斛是名贵的中药材，即使是现在人工栽培成功了，仿野生种植的价格也比较高，铁皮石斛有益胃生津，滋阴清热，滋补肺阴的功效，对身体阴亏虚损有很好的疗效。因此，受到现代人的关注。有农民朋友对铁皮石斛粉的功效与作用吃法不是很了解，下面小编来告诉大家：

一、铁皮石斛粉简介

铁皮石斛粉其实就是铁皮石斛的一种加工方法，如铁皮枫斗也是一种加工的方法。其实，铁皮石斛可以直接鲜吃，也可以作为药膳来一起炖服，都有不错的功效。
铁皮石斛粉是采用商品铁皮石斛，通过干燥加工成细分，方便服用、保存的一种加工方法，是近年来市场上销售的石斛产品。严格的说铁皮石斛打粉后，功效上并没有变化，只是更方便食用了。

二、铁皮石斛粉的功效与作用

铁皮石斛粉的功效也就是铁皮石斛的功效与作用，我国中医瑰宝《本草纲目》认为，铁皮石斛具有除痹下气,补五脏虚劳赢瘦，强阴益精，久服，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊，轻身延年，益气除热的功效。《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，用于阴虚津亏诸症。
铁皮石斛粉对胃肝引起的阴虚肾虚、阳痿遗精有不错的小狗，对阴虚出现的盗汗低烧也有清热的作用。在滋阴养肾方面效果比较好，对肾虚引起的视物不清有不错的效果。另外，铁皮石斛粉也可以抗衰老，这是石斛的对血液微循环的作用，增强血液中氧化酶的活血，促进免疫细胞增生。现代药理研究还表明铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。

三、铁皮石斛粉的吃法？

1、冲服吃法：铁皮石斛粉冲泡服用比较常见，也比较方便，这是主要的吃法，方法是将25度的水100ml左右倒入杯子里，以防微粉结块不能充分溶解，然后取2克铁皮石斛粉倒入杯子中，用调羹不断搅拌，最后将90度以上开水400ml慢慢倒入，边倒入边搅拌，然后根据自己的口味加入冰糖还是蜂蜜均可。2、煲汤吃法：铁皮石斛粉可以用来煲汤，煲汤可以使汤更加浓郁清香，没有石斛的味道，这样吃来更加美味，是药膳的一种吃法。3、熬粥吃法：铁皮石斛粉也可以熬粥吃，喜欢吃粥的朋友，可以在熬粥时放上几勺铁皮石斛粉，石斛粉的草香味会增加粥的风味。