相信很多正在减肥的朋友都了解给身体排毒的作用，它不仅可以让我们的身体排便更加通畅，而且还可以促进身体新陈代谢。特别是对于女孩子来说，排毒养颜茶不仅可以可以减肥，而且还能够改善肤色暗沉、长色斑等情况，气色看起来更好了。
一、排毒养颜茶推荐
1、菩提茶
菩提茶具有利尿排毒的功效，它能够帮助身体排出毒素，并且改善浮肿现象，还可以促进肠胃的消化和吸收，减肥的效果非常不错。而且菩提茶还可以治疗头痛的症状并且可以对焦虑的心情进行有效缓解，对于工作或者精神压力比较大的女性有着很好的帮助作用。
2、艾蒿茶
艾蒿茶对于去浮肿有着非常不错的功效，它能够利尿排毒，帮助身体排除体内多余的水分，经常容易出现浮肿、特别是脸部浮肿的朋友可以坚持喝艾蒿茶，消肿的效果非常不错，对于减肥的朋友也是很有帮助的。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶对于女性来说是一道非常友好的养生茶，它的功效是非常强大的。玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，它不仅能够促进身体血液循环，还能够利尿健脾，而且还有调经的作用。玫瑰花茶对于内分泌失调的女性有着很大的帮助，它可以缓解身体疲劳，促进伤口的愈合。玫瑰花茶的美容养颜功效更是人们所看重的，它能够改善斑点，让肌肤看起来更加娇嫩，还能够有效防止皱纹的生成。
4、荷叶茶
荷叶茶非常适合那些摄取油脂成分过多的朋友饮用，它能够去除体内的油脂，帮助改善气色，坚持饮用一段时间，会发现不再爱吃那些油腻的东西。
5、山楂茶
制作山楂茶的时候最好加入少量的冰糖，不然山楂茶的口感非常酸可能有的朋友没法忍受。把山楂茶推荐给那些正在减肥、但是又控制不住自己对肉食的渴望的美眉，它可以有效清除油脂，促进身体内的废弃物的排出。
6、白菊花茶
我们都知道菊花茶有着很好的降火功效，其实白菊花还可以帮助排出体内毒素，它对于体内堆积的有害化学或者放射性物质都有着很好的抵抗、扫除作用。
7、百合花茶
百合的滋补疗效可是可以与人参相提并论的，白喝花茶不仅可以安神消除烦躁的情绪，而且还可以化痰止咳防止秋燥，还有润肠通便的作用。百合不仅能够消除女性炎症，还有润肤的功效，能够让肌肤更加保湿，减少皱纹的生成，美容效果超级棒。
二、自制排毒养颜茶
1、玫瑰蜜枣茶
材料：蜜枣五颗，干玫瑰五颗
做法：将蜜枣和干玫瑰放入锅中，加入适量的清水煮沸即可。
2、番泻叶茶
材料：番泻叶3-10克
做法：将番泻叶放入杯中，用开水冲泡后就可饮用。
3、黄豆皮茶
材料：黄豆皮120克
做法：将黄豆碾碎后取皮，放入纯净水中煎煮。
4、草决明茶
材料：草决明30克
做法：先将草决明进行适当的翻炒，然后碾碎加入开水，冲泡5-10分钟之后就可以饮用。
5、蜂蜜香油茶
材料：蜂蜜65克，香油35毫升
做法：将蜂蜜加入到香油之中，然后加入开水冲饮。
