西红柿是营养价值比较全面的蔬果品种，也是减肥女性必须要吃的营养，避免减肥期间导致营养不足，特别是维生素、微量元素的缺乏。近期看到网上疯传吃一个月西红柿变白了！那么吃番茄真的能变白吗？下面小编就来和大家聊聊。
吃一个月西红柿变白了！
假的！
吃一个月西红柿变白明显是假的，虽然大家都知道，维生素c能美白肌肤，如黄瓜、猕猴桃含量高，美白护肤都推荐吃这两种食物。
不过，西红柿的营养价值虽然高，营养全面，但维生素c并不突出的高，吃西红柿补充营养，可以滋养肌肤，但起不到美白的功效，吃西红柿美白也是说不通的。即使个别的人出现了皮肤白了，那也是其他原因，并不是由吃西红柿的功效。
想从食物中获得美白成分，可以多吃点维生素C含量高的食物，达到没人护肤、美白皮肤的功效。
