山楂叶
山楂叶
人们生活渐渐步入小康之后，对养生的观念也逐渐加强。山楂叶是蔷薇科植物山里红或野山楂等的叶。
近年来，这个名字逐渐进入人们的视野，因具有养生的功效，人们喜欢用来泡茶喝。
关注头条美味百科专区，小编告诉你，山楂叶绿茶的泡法和菊楂决明茶的泡法。
最后还与你分享山楂叶茶的功效？山楂叶茶能减肥吗？
什么是山楂叶呢？山楂叶为蔷薇科植物山楂或野山楂等的叶。
不少人都喜爱山楂酸酸甜甜的味道，它是平时消食解馋的零嘴，山楂果实中含有丰富的山楂酸、柠檬酸、酒石酸、胡萝卜素、黄酮类、糖类、甙类。
另外还含有维生素B２维生素B１２、维生素C、菸酸、脂肪、蛋白质、磷、铁、钙等多种对人体有益的营养成分。
山楂不仅可以消积食，散瘀血，且有降低血压，软化血管的作用。
用山楂叶泡茶既可消食减肥，又能健身，常适宜于老年人的保健食品。
山楂叶含多种黄酮及黄酮甙、山楂酸、熊果酸、绿原酸、咖啡酸、挥发油等。
对于治疗高血压有很大的作用！
山楂叶是一味很普通的中药材，主要具有有止痒、敛疮和降血压等功效，倍受大家的喜爱。
特别是用山楂超泡茶更有独特的功效，下面介绍的是山楂叶茶的泡法。
做法1
原料：山楂叶、绿茶各5g
泡法：将山楂叶、绿茶同时放进较大有盖杯中，开水冲洗一遍。
再用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后即可饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可重复冲泡3至5次。
功效：清凉润喉，口感适宜，具有降血脂和润肠通便之功效。
山楂叶绿茶对三脂较高中年人和老年便秘者都有疗效哦。
做法2
原料：菊花、山楂叶、决明子各5克，放糖10克
泡法：将菊花、山楂叶、决明子、放糖同时放进保温中，用沸水冲泡，拧紧杯盖泡15分钟。
用法：频频饮用，每日数次。
功效：适用于更年期综合症的肝肾阴虚、肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛、烦躁易怒、失眠多梦者都可以饮用。
心情烦躁不安时，不妨停下手上的工作和脑海里的思绪，静静品尝菊楂决明茶给你带来的甘甜。
品味茶如人生，茶如人生。
山楂叶茶能减肥吗？这是一款无副作用又能减肥的茶吗？想了解详情，请继续往下看哦。
山楂叶具有消食化积，活血散瘀的作用。
可降低血压和胆固醇以及血脂。
它还可以去油脂，促进胃肠消化的作用。
另外它能提高人体免疫力，增强体质，常喝山楂叶茶会有一定的防衰老、美容、防癌功效。
所以，长期饮用山楂叶茶是可以会减肥的，特别是吃肉过多，餐后感到油腻，最后就泡上一杯来助消化。
但如果胃部不好的话就要慎喝。
最后切记一点：是药三分毒。
在追求美好身材的同时喝山楂茶还是要以适量为好，不要量多过大哦。
虽然山楂叶是一味简单普通，并很常见的药材，而且价格走平民路线，喝上一杯的成本很低，但是它的养生功效却不容忽略哦。
1、山楂叶能防治心血管疾病，具有扩张血管、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇及利尿和镇静作用。
2、山楂叶酸还有强心作用，对老年性心脏病也有药疗作用。
3、山楂叶能开胃消食，吃完丰富大餐可以喝山楂叶茶解油腻。
4、山楂叶有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
5、山楂叶对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
6、增强免疫力、防衰老和抗癌。
7、山楂叶中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
山楂叶茶能不能治疗高血压呢？可以的！
山楂叶茶可治高血压，它有非常显著的降血脂作用，可显著延长低压缺氧或常压缺氧，具有明显的利尿作用。
中医认为，山楂具有消积化滞、止痢、活血化淤等功效。
主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。
山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
所以建议有高血压的朋友们，平时不妨饮用山楂叶茶，既能降低血压，还有养生保健功效！
