铁皮石斛是一种珍贵的中药材，是生长在海拔1600米地区的山坡半阴湿的岩石上，它们对环境要求比较高，根系半暴露在空气中生长，和常见种植植物不同。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。有小伙伴问铁皮石斛种类？铁皮石斛哪种最好？下面小编来告诉大家：
铁皮石斛种类？
铁皮石斛是石斛的一个品种，石斛的品种比较多，铁皮石斛只有一种，不过铁皮石斛在我国好几个地区都有生产。分布于中国安徽西南部（大别山）、浙江东部（鄞县、天台、仙居）、福建西部（宁化）、广西西北部（天峨）、四川、云南东南部（石屏、文山、麻栗坡、西畴）、湖南西南部（邵阳市新宁县崀山、舜皇山，邵东县）。这些地方都有铁皮石斛分布。
铁皮石斛哪种最好？
铁皮石斛哪种好，广受争议，从一些资料看，安徽霍山铁皮石斛比较受关注，认为是最好的。不过很多人质疑，说没有经过长期科学实验。中药材和西药不同，所以我们不能拿西药哪种方式来说中药材。通过古代中医记载，霍山铁皮石斛比较好。
霍山石斛是中国国家地理标志产品。主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁崖石缝隙间和参天古树上，生于山地林中树干上和山谷岩石上。霍山石斛能大幅度提高人体内SOD（延缓衰老的主要物质）水平，对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜。霍山石斛有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。2019年11月15日，入选中国农业品牌目录。也是的霍山石斛被列入中国国家重点一级保护野生植物、极危（IUCN标准）、 极小种群。
当然现在我们吃的霍山石斛基本都是人工栽培的，和野生的药用浓度还是有区别。具体哪里的铁皮石斛最好，还是尝试服用才能有体会。
